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Optimale Fettverbrennung
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Rezepte für die Fettverbrennung Die besten Gerichte für eine streng fettarme Bodybuilding-Ernährung Jetzt können Sie Vollgas geben mit der Profi-Ernährung für schnellsten Fettabbau: Dirk Karrengarn, NABBA Mr. Universum und derzeit erfolgreichster deutscher Bodybuilder, präsentiert die besten Rezepte für streng fettarme Gerichte. Damit kann jeder eine optimale Fettverbrennung erreichen! Dieses Buch liefert präzise Anleitungen für Feinschmecker-Mahlzeiten (fast) ohne Fett: Die besten Rezepte für Gerichte mit Reis, Nudeln und Kartoffeln, Fisch, Geflügel und Fleisch! Streng fettarme Aufläufe und Lasagnegerichte, drastisch fettreduzierte Pasta und Reisgerichte in vielen leckeren Variationen, tolle vegetarische Gerichte mit sehr wenig Fett, sowie Fisch-, Geflügel-und Fleischzubereitungen fast ohne Fett: Geniessen Sie Ihre Diät mit ´´Spinat-Pizza´´, ´´Seelachs in Traubensauce´´, ´´Gefüllten Tomaten´´ (mit Tartarmischung), ´´Geflügelsalat auf Roggenbrot´´, ´´Putengulasch mit Fenchel´´ und vielen anderen tollen Gerichten. Alles einfach zuzubereiten und mit Angaben zu Kalorienwerten, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettanteil, sowie der Natrium/Kaliumbalance und den enthaltenen Fettkalorien versehen. Zusätzlich verrät Dirk Karrengarn seine Ernährungtips und Tricks für eine optimale Fettverbrennung. Welche Nahrungsmittel er für die besten hält, die Verteilung der Mahlzeiten, welche Supplements er in der Vorwettkampfphase benutzt, wie man überflüssiges Wasser (ohne Diuretika!) aus der Haut in die Muskeln zieht.

Anbieter: buecher.de
Stand: Aug 27, 2018
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Fettverbrennung für Dummies
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...für Dummies ist die erfolgreichste DVD-Fitness-Serie in den USA und vielen anderen Ländern. Der Zusatz für Dummies steht dafür, dass die Fitness-Übungen, die in dieser Serie gezeigt werden, von Profis für Nicht-Profis entwickelt wurden und in einfachster, verständlicher und vor allen Dingen für den Anfänger geeigneten Art und Weise gezeigt und erläutert werden. Die professionellen Trainer bringen dank ihrer jahrelangen Erfahrung dem Zuschauer die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näher. Für Dummies auf DVD ist die konsequente Fortsetzung des Konzepts der gleichnamigen, äußerst erfolgreichen Buchreihe, von der mittlerweile weltweit über 900 verschiedene Titel in einer Auflage von bisher über 180 Millionen Büchern erschienen sind............ Die Trainerin zeigt Ihnen Schritt für Schritt zehn grundlegende Übungen, mit denen Sie Ihr eigenes Programm gestalten und entsprechend Ihrem Fitnessniveau trainieren können.

Anbieter: reBuy.de
Stand: Sep 20, 2018
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Fettverbrennung für Dummies
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Stand: Sep 20, 2018
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BamS - Walkaerobics: Fettverbrennung
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Stand: Sep 14, 2018
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Maximale Fettverbrennung als Buch von Thomas Ki...
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Maximale Fettverbrennung:Kann die Belastungsintensität im Bereich der maximalen Fettverbrennung unabhängig vom Testprotokoll bestimmt werden? Thomas Kissler

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Stand: Sep 14, 2018
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Aerobic Fatburner - DVD - Fettverbrennungs Prog...
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Stand: Aug 27, 2018
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DVD »Aerobic Fatburner - DVD - Fettverbrennungs...
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Mit Verena Brauwers, Power Station, 2012, Film, EAN 4260053476696 DVD-Aus..., FSK: 0, Deutsch Aerobic Fatburner DVD Infos folgen...

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Stand: Sep 12, 2018
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DVD »Aerobic Fatburner - DVD - Fettverbrennungs...
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Stand: Aug 22, 2018
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Optimale Fettverbrennung als Buch von Klaus Arn...
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Optimale Fettverbrennung:Bewährte Rezepte Klaus Arndt, Dirk Karrengarn

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Stand: Sep 14, 2018
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Jennifer Hößler - Complete Bodyworkout: Intensi...
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Bei diesem Spezial-Programm nach modernsten Methoden von Fitness-Profi Jennifer Hößler geht es alleine um Sie! Jede Partie Ihres Körpers findet besondere Beachtung, jede Muskelgruppe wird gezielt angesprochen und trainiert: Beine & Po, der obere und untere Rücken, die Arme, Brust, Schultern, die Oberschenkel sowie Taille & Bauch. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Wird zudem die Fettverbrennung intensiv angekurbelt und mit Übungen zur Kräftigung und Straffung kombiniert, stellen sich sichtbare Effekte garantiert ein. Ein weiteres Plus: Dieses Programm verzichtet bewusst auf komplexe Choreographien, die Schrittfolgen sind leicht nachvollziehbar. Der geschickte Einsatz von Leichthanteln oder improvisierten Gewichten ist für Sie optional. Abgerundet wird dieses intelligent zusammengestellte Programm mit einem wohltuenden Stretching.

Anbieter: buecher.de
Stand: Aug 27, 2018
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