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DVD »Tracy Anderson - Bauch Beine Po«
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Anderson,Tracy, WVG Medien, 2017, Film, EAN 4029759115267 FSK: 0, Deutsch DVD In Bauch Beine Po führt dich Tracy durch drei in sich abgeschlossene 20-Minuten-Workouts, welche jeweils ein Warm-up und ein Cool-down beinhalten. Jedes Workout setzt den Schwerpunkt auf eine ganz bestimmte Körperregion, wie deine Bauchmuskeln, deine Hüfte und deine Oberschenkel oder deinen Po. Durch die Trainingseinheiten werden deine Herzfrequenz und deine Fettverbrennung steigen. Alle Workouts können einzeln absolviert oder miteinander kombiniert werden - ganz wie du möchtest! Fang gleich heute an und du wirst den Körper bekommen, den du nie für möglich gehalten hättest!

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Stand: 10.07.2018
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DVD »Mary Helen Bowers - Die besten Ballet-Übun...
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Bowers,Mary Helen, polyband Medien, 2016, Film, EAN 4006448765262 FSK: 0, Deutsch DVD Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Pilates Power Flows«
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Alvaredo,Anette, WVG Medien, 2014, Film, EAN 4250148708931 FSK: 0, Deutsch DVD Dynamik, Geschmeidigkeit, Power - und dazu eine Extraportion Fettverbrennung: Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle!Die intensiven Power-Flows sorgen für- noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer- Grazie & Anmut- einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen!

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Step Aerobic Fatburner«
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Mit Jennifer Hößler, Power Station, 2012, Film, 4260053471615 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Mit dem neuen Aerobic Fatburner Training bringt Fitness-Coach Jennifer Hößler Deine Fettpölsterchen zum Schmelzen. Mit dem Step wird das Fatburner Training besonders effizient. Der Basicmove, das ständige Auf und Ab, bringt Deinen Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up folgen drei Haupttrainingsblöcke, die speziell für die Fettverbrennung konzipiert sind. Mit einem entspannenden Cool-down wird Dein Training abgerundet. Über die interaktive Menüführung kannst Du je nach Tagesform zwischen unterschiedlichen Trainingseinheiten wählen.

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv«
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Michaels,Jillian, WVG Medien, 2014, Film, EAN 4029759085713 FSK: 0, Deutsch DVD Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an! Mit Jillian Michaels und ihrer unschlagbaren Methode wird ein extrem hohes Maß an Fettverbrennung und Muskeltraining kombiniert, um deinen Körper in Topform zu bringen! Verabschiede Dich von Reiterhosen und untrainierten Armen. Dieses intensive 40-Minuten-Cardio Workout ist extrem effektiv und wird in kürzester Zeit seine Wirkung zeigen!

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates ...
19,99 €
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Hall,Kate, WVG Medien, 2017, Film, EAN 4029759112679 Fatburn..., FSK: 0, Deutsch DVD Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken.Bei den FATBURNING HIIT PILATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutlich höher! Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt. Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und Balsam für die Seele sind.

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Stand: 10.07.2018
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DVD »Brigitte Fitness - Fatburn & Bodyshape: Da...
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Rinderknecht,Helen/Süßbauer,Michaela/Schmoll,J., WVG Medien, 2012, Film, 4250148706821 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Bildformat: 16:9 Sprache: Deutsch Tonformat: Dolby Digital 2.0, 5.1 Ländercode: 0 Disk Typ: DVD 9Das Programm besteht aus drei Top-Workouts, die sich perfekt ergänzen: FETT VERBRENNEN MIT LATIN DANCEFLACHER BAUCH MIT CANTIENICA STRAFFER KÖRPER MIT YOGALATES Den Körper formen und straffen, Problemzonen effektiv remodellieren und die Fettverbrennung auf Touren bringen: So klappt es garantiert mit der Bikini-Figur für die Strandsaison 2012!

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Brigitte Fitness - Fit in 4 Wochen - das...«
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Julia May, WVG Medien, 2015, Film, EAN 4250148710026 12-seit..., FSK: 0, Deutsch DVD FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUREin flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden?Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und ganz einfach erreichen!Fünf unterschiedliche Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (und Laufzeiten):Die Fettverbrennung wird durch FATBURNER-EINHEITEN nachhaltig angeregt und der Körper mit effektiven BODYSHAPING-ÜBUNGEN geformt und gestrafft.inkl. 12-seitiges Begleitheft mit Trainingsplänen, -Tipps und tollen BRIGITTE-Rezepten

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Tele-Gym 25 - Emotional Moves«
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Mit Isabella Pelzer, Lil Rösch u. Franz Öttl, PSF, 2005, Film, 4015190011428 DVD-Aussta, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Emotional Moves vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Ballett-Elemente für die Haltung, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po, Bauch und Rücken, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. die Intensität wird ab der vierten Folge gesteigert. So können Einsteiger und trainierte Personen mitmachen. Die äußerst effektiven und ästhetischen Übungen werden von positiver, harmonisierender Musik untermalt, die auch auf CD erhältlich ist. Erleben Sie mit Emotional Moves ein völlig neues Körpergefühl, auf das Sie nicht mehr verzichten möchten!Harmonie trifft Energie, Kraft verbindet sich mit Geschmeidigkeit. Aus einzelnen...

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Stand: 05.07.2018
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DVD »Workout mit dem Schwingstab - Formen,...«
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Fellner,Johanna/Nemeth,Toni, WVG Medien, 2012, Film, 4250148706234 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Diese sensationelle Trainingsmethode begeistert bereits Millionen von Fitness-Fans! Jetzt den weltweiten Trend ganz einfach zu Hause trainieren - mit diesem tollen Ganzkörper-Workout von Johanna Fellner.- effektives Core-Training, fast wie von selbst! - Ausdauer & Herz Kreislaufsystem in Schwung bringen - Fettverbrennung steigern. EIN Trainingsgerät für alle: ob Einsteiger oder Profi-Sportler, jung oder alt, Frau oder Mann - das Training mit dem Schwingstab ist so vielseitig wie die Trainingsansprüche unserer modernen Welt.

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