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Zumba Slimdown Party
11,49 € *
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Ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Mit flotten Beats und neuen Tanzroutinen wird dieses Workout zu einer aufregenden Fitness-Party mit effektiver Fettverbrennung.

Anbieter: buecher.de
Stand: 21.04.2019
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Fett verbrennen leicht gemacht
4,99 € *
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Wer ein paar Pfunde loswerden will, muss seine Fettverbrennung an kurbeln. Dafür sind eine Umstellung der Ernährung und regelmäßige Bewegung die wichtigsten Voraussetzungen. Beides lässt sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Buch erläutern wir Ihnen, wie Fettaufbau und Fettverbren nung in unserem Körper funktionieren. Es folgen praktische Hin weise, wie Sie durch Körpertraining Ihre Fettverbrennung ankurbeln können, sowie Tipps für eine gesunde Ernährung. Für die drei Mahlzeiten Frühstück, Mittag- und Abendessen haben wir leckere Rezepte zusammengestellt, bei denen Sie auf den kulina rischen Genuss nicht verzichten müssen. Dieser praktische Ratgeber hilft bei der Fettverbrennung und einer gesunden Lebensweise.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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Personal Trainer - Bauch, Beine, Po: Fatburner ...
10,99 € *
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Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die Problemzonen anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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Blaue Wunder
9,99 € *
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Abserviert! Dabei hatte Elli gedacht, jetzt sei endlich mal alles in Ordnung in ihrem Leben. Und dann so was: Der Mann ihres Lebens wird in vier Wochen die Stadt verlassen - mit seiner Verlobten! Ein Monat Zeit, alles zu tun, um die große Liebe zurückzuerobern: Rivalin beschatten, Strip-Kurs besuchen, Fettverbrennung ankurbeln, Blaues Wunder erleben.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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In 2 Wochen zum Sixpack durch Intervallfasten (...
2,99 € *
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Die effektivste Möglichkeit der Fettverbrennung ist nicht die Kalorienrestriktion. Auch wenn uns das immer erzählt wird. Am wichtigsten ist, dass man den Insulinspiegel über lange Zeit niedrig hält und den Stoffwechsel ankurbelt. Das funktioniert nur mit der effektivsten und gesündesten Ernährungsweise, die es gibt: Intervallfasten. Ich zeige dir, wie du in zwei Wochen 5 kg abnimmst und gleichzeitig Muskelmasse aufbaust.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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Die Lauf-Diät - Das Kochbuch
14,99 € *
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Fit, schlank und gesund! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Körperfett kann ausschließlich durch eine Ernährung abgebaut werden, die den Körper auf Fettverbrennung programmiert. Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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EatSmarter! Fatburner-Rezepte zum Abnehmen
9,99 € *
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Schneller schlank werden mit Fatburnern Fatburner sind bestimmte Lebensmittel, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe die Fettverbrennung ankurbeln. Mit einer Ernährung, die reich an Fatburnern ist, können Sie effizient und genussvoll abnehmen. Sie erhöhen so den Energieverbrauch und heizen das innere Feuer zusätzlich an. Auf dem Speiseplan stehen Fatburner-Lebensmittel wie Brokkoli, Grünkohl, Kiwi oder Grapefruit sowie Gewürze wie Chili und Cayennepfeffer, die auch in den 50 leckeren Rezepten in diesem Buch enthalten sind. Zum Frühstück gibt es tropischen Obstsalat mit Kokos, als Hauptgericht Steinbeißergulasch mit Zwiebeln und Paprika, als Snack zwischendurch Artischockensalat mit Grapefruit. So heizen Sie Ihrer Fettverbrennung richtig ein.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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Mary Helen Bowers - Die besten Ballet-Übungen f...
7,99 € *
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Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv
12,99 € *
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Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an! Mit Jillian Michaels und ihrer unschlagbaren Methode wird ein extrem hohes Maß an Fettverbrennung und Muskeltraining kombiniert, um deinen Körper in Topform zu bringen! Verabschiede Dich von Reiterhosen und untrainierten Armen. Dieses intensive 40-Minuten-Cardio Workout ist extrem effektiv und wird in kürzester Zeit seine Wirkung zeigen!

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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