Angebote zu "Fitness-Yoga" (34 Treffer)

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Athleticflow
31,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Der neueste Fitness-Trend Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander – für grössten Spass, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist für jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits für sich entdeckt und bieten regelmässig athleticflow an. Ausstattung: ca. 100 fbg. Abb.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Athleticflow
31,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Der neueste Fitness-Trend Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander – für grössten Spass, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist für jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits für sich entdeckt und bieten regelmässig athleticflow an. Ausstattung: ca. 100 fbg. Abb.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Jillian Michaels - Yoga Extreme
13,99 € *
zzgl. 3,00 € Versand

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. 'Yoga Extreme' beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschließend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden. Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down. LEVEL 1 Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillian´s Workout Methode. Abschließen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 min.) LEVEL 2 Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 min.)

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszie...
6,99 € *
zzgl. 3,00 € Versand

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels: - FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels - POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen - CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. - FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. - FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner! Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszie...
19,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels: - FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels - POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen - CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. - FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. - FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner! Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
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Nina Winkler Edition  [5 DVDs]
26,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr erfolgreiches Programm 'Fitness for me': 'Best Body ' setzt an Körperpartien an, die man mit klassischen Moves nicht so leicht bearbeiten kann. 'Core Kicks ' ist ein intensives Training mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo und bringt die Fettverbrennung ans Limit und strafft den gesamten Körper im Eiltempo. Das 'Fatburner Bootcamp ' ist eine geschickte Kombination aus intensiven, anstrengenden Cardio-Elementen und athletischen, knackigen Workout-Elementen. 'Fatburner Step ' beinhaltet ein Aerobic-Programm, das intensive Cardio-Moves und effektives Core- Training für Bauch, Beine und Po kombiniert. Und 'Yoga-Fusion präsentiert einen Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen. Fitness for me für das sportlich-effektive Erlebnis Zuhause!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
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Nina Winkler Edition  [5 DVDs]
27,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr erfolgreiches Programm 'Fitness for me': 'Best Body ' setzt an Körperpartien an, die man mit klassischen Moves nicht so leicht bearbeiten kann. 'Core Kicks ' ist ein intensives Training mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo und bringt die Fettverbrennung ans Limit und strafft den gesamten Körper im Eiltempo. Das 'Fatburner Bootcamp ' ist eine geschickte Kombination aus intensiven, anstrengenden Cardio-Elementen und athletischen, knackigen Workout-Elementen. 'Fatburner Step ' beinhaltet ein Aerobic-Programm, das intensive Cardio-Moves und effektives Core- Training für Bauch, Beine und Po kombiniert. Und 'Yoga-Fusion präsentiert einen Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen. Fitness for me für das sportlich-effektive Erlebnis Zuhause!

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Jillian Michaels - Yoga Extreme
18,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. 'Yoga Extreme' beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschliessend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden. Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down. LEVEL 1 Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillian´s Workout Methode. Abschliessen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 min.) LEVEL 2 Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 min.)

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
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Jillian Michaels - Yoga Extreme
13,99 € *
zzgl. 3,00 € Versand

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. 'Yoga Extreme' beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschließend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden. Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down. LEVEL 1 Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillian´s Workout Methode. Abschließen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 min.) LEVEL 2 Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 min.)

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.12.2019
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