Angebote zu "Hörbuch" (20 Treffer)

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Stoffwechsel beschleunigen: Somit Fett verbrenn...
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Stoffwechsel beschleunigen: Somit Fett verbrennen am Bauch und abnehmen leicht gemacht! Wie sie ab sofort ihren Stoffwechsel anregen und intuitiv abnehmen.Haben sie auch das Problem...sie versuchen ständig eine neue Trend-Diät aber keine führt zum versprechenden Erfolg???Sie möchten endlich ihren Traumkörper erreichen: […] aber sie haben es schwer ab zu nehmen und dadurch wird dieser Plan dann doch zu schnell wieder über den Haufen geworfen weil ihre Motivation und Selbstbewusstsein nicht stark genug ist!Wenn sie diese Probleme ab jetzt sofort ändern möchten dann ist genau dieses Hörbuch ihre einmalige Gelegenheit ihren Stoffwechsel auf ein neues Level zu bringen und endlich ein paar Pfunde los zu werden.Dieser erstklassige Ratgeber wird ihnen schnellstmöglich dabei helfen...Ihren Stoffwechsel anzukurbeln so dass die ersten Kilos in kürzester Zeit nur so verfliegen.Das wird ihnen dieses Hörbuch bieten!:Sie werden lernen was ein Stoffwechsel überhaupt ist Die verschiedene Stoffwechselarten Die Bedeutung des Stoffwechsels für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau Sie lernen die Stoffwechselstörungen kennen Was den Stoffwechsel durcheinander bringt und ihn träge macht Sie lernen die 3 Stoffwechseltypen kennen um heraus zu finden welcher Sie sind Und vieles nützliches mehr!Holen Sie sich am besten sofort dieses Hörbuch und verpassen diese einmalige Gelegenheit nicht, denn ihren Körper haben sie nur einmal im Leben.  1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniela Thelen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/147797/bk_acx0_147797_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 15.07.2020
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Der Weg zur Traumfigur, Hörbuch, Digital, 1, 27min
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In vielen Ratgebern und auch im Fernsehen kann man immer wieder lesen und hören: "Wenn Sie gezielt abnehmen wollen, müssen Sie in der Fettverbrennungszone trainieren. Nur wenn Sie beim richtigen Puls trainieren, reduzieren Sie endlich das lästige Körperfett. Wer dagegen mit dem falschen Puls trainiert! Der verliert kein Fett, und alle Anstrengungen waren umsonst." Das Problem hierbei ist, dass nicht zwischen dem absoluten und relativen Körperfettverbrauch unterschieden wurde. Aufgrund des niedrigeren Energieverbrauchs des eigenen Körpers ist die absolute Menge an verbranntem Fett deutlich niedriger, obwohl jetzt relativ und erheblich mehr Energie aus sogenanntem Fett gewonnen wurde. Wenn Sie richtig abnehmen, kommt es aber auf die absolute Menge an verbranntem Körperfett an. Obwohl bei einer steigenderen Belastung immer weniger Energie aus Fett gewonnen wird, erhöht sich dadurch der Gesamtkalorienverbrauch so erheblich, dass der Körper dadurch viel mehr Fett verbraucht. Deshalb können Sie alles vergessen, was Sie bisher über Fettverbrennungspuls und Fettverbrennung jemals gehört haben. Es kommt hierbei einzig und alleine auf die gesamt verbrannten Kalorien pro Einheit an. Für Trainings-Anfänger wird der optimale Puls häufig ein niedriger sein, da die Kondition hier meist zu Beginn noch nicht ausreicht, um bei einem zu hohen Puls eine längere Zeit richtig zu trainieren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Clemens Blättermann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/002186/bk_edel_002186_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 15.07.2020
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Zu Dick zum Beamen: Eine literarische Fettverbr...
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Was wird aus einem Mann, der eine erotische Beziehung zu einer Dauerwurst eingeht? Warum sollte man quadratischen Putzfrauen mit Asperger-Syndrom aus dem Weg gehen? Wie kommt ein dicker Vater in die Sprunggrube bei den Bundesjugendspielen? In welchem Verhältnis steht das Telefonbuch von Castrop-Rauxel zur Kapazität eines Enddarms? Warum ist bei einem stümperhaft gehäuteten Meerschweinchen immer Verwechslungsgefahr gegeben? Vor allem aber: Was spricht eigentlich dagegen, mit bulgarischen Hammerwerferinnen seine Gewichtsprobleme zu erörtern?Bohrende Fragen unserer Zeit, auf die dieses literarische Sechs-Gänge-Menü nicht minder bohrende Antworten liefert. Ein aberwitziger Streifzug durch die adipöse Gedankenwelt eines Unbelehrbaren, in der Phantasie und Wirklichkeit nicht selten eine schonungslose Allianz eingehen. Und die selbst vor dem Weltall nicht halt macht... 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Christian Michael Donat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/007507/bk_edel_007507_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 15.07.2020
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Tabata: Fit in 4 Minuten , Hörbuch, Digital, 1,...
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Du hast nie Zeit für Sport? Du würdest gerne etwas mehr Muskeln aufbauen, aber irgendwie ist es zu langweilig im Fitnessstudio? Das ist kein Problem, denn wir haben eine Lösung für dich. Das Tabata Training ist eine Methode, bei der du in nur wenigen Minuten pro Tag hochintensiv trainierst und dabei so viel erreichst, wie andere im Fitnessstudio in vielen Stunden. Es zielt hauptsächlich auf deine Muskeln an Bauch, Beinen und am Po ab. Dadurch stärkst du nicht nur Muskeln, sondern formst auch noch deinen Körper. Und weil das noch nicht genug ist, verbrennst du auch noch Fett! Tabata hat einen hohen Nachbrenneffekt, was heißt, dass dein Körper auch viele Stunden nach dem 4 Minuten Training immer noch eine erhöhte Fettverbrennung hat. In diesem Buch zeigen wir dir Wie du mit minimalem Zeitaufwand ein maximales Ergebnis erreichen kannst Wie du deinen Körper in kürzester Zeit in Topform bringst Was Tabata ist und wie es funktioniert Viele tolle Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene Wie das optimale Training aussieht Und vieles mehr... Ganz egal, ob du Faulpelz oder Leistungssportler bist, Tabata ist für alle geeignet und lässt sich an jede Person und Kondition anpassen. Verabschiede dich endlich von langen Trainingseinheiten. Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Christoph Spiegel. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/093331/bk_acx0_093331_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Fett verbrennen am Bauch: Fettlogik überwinden ...
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Erfahre mit welchen Tipps & Tricks du ganz leicht am Bauch abnimmst, welches einfache Training wirklich effektiv ist und mit welchen leckeren Rezepten zum Abnehmen du noch schneller dein Bauchfett loswirst!Möchtest du das lästige Fett am Bauch und um die Hüften ohne große Anstrengung verlieren?Hast du Diäten und Fitnessprogramme satt, die nicht funktionieren?Und willst du endlich einen schlanken Bauch haben?All das ist kein Problem. Lerne worauf es bei der Fettverbrennung und dem Stoffwechsel ankommt und wie dieser Ratgeber dir dabei helfen kann, in Kürze deinen Traumkörper zu bekommen.Dieses Hörbuch beinhaltet :Nützliche Tipps gegen Bauchfett & alles, was du darüber wissen solltestEine Aufklärung über die Mythen zum Thema "Bauchfett“ und Wissenswertes über deinen Stoffwechsel sowie die FettverbrennungBewährte Methoden wie zum Beispiel das Intervallfasten, mit denen du ganz leicht am Bauch abnehmen kannstEinen 4 Wochen-Trainingsplan für den schnellen Einstieg & leckere Rezepte zum Abnehmen, mit denen dein Bauchfett schmelzen wirdund vieles, vieles mehr!Auszug aus dem Buch:“Warum nehmen wir überhaupt zu?“Die Natur hat es so eingerichtet, damit wir in Zeiten der Nahrungsknappheit nicht verhungern. Die Fettdepots dienen als Energiespeicher die in Zeiten von wenig Nahrung aufgezehrt werden. Heutzutage undenkbar, aber zu früheren Zeiten musste erstmal auf die Jagd gegangen werden um etwas auf den Tisch zu bekommen. War die Jagd nicht erfolgreich mussten wir Hunger leiden. Hier sicherten unsere Fettspeicher das Überleben. Auch wenn die Programme schon uralt sind, funktioniert unser Körper immer noch nach diesen Prinzipien. Einen flachen Bauch haben Männer, die einen Fettanteil des Bauches von etwa 13 – 16% besitzen, Frauen ca 19 bis 22%. Sichtbar werden die Bauchmuskeln jedoch erst bei einem Wert 12% und weniger beim Mann und 18% 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Johanna Esiel. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/148098/bk_acx0_148098_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Ketogene Diät: Schlank ohne Hunger: Wie Sie abn...
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Vergessen Sie die leeren Versprechen der "Wunderdiäten" und nehmen Sie endlich ab - OHNE Jo-Jo-Effekt und Hunger. Wann waren Sie das letzte Mal mit Ihrer Figur so richtig zufrieden? Lassen Sie mich raten, dies ist lange her und es ist nicht Ihr erster Versuch, Gewicht zu verlieren. Sie haben sicherlich schon einmal eine dieser Wunderdiäten ausprobiert, in denen Ihnen unglaubliche Erfolge in kürzester Zeit versprochen wurden. Und, hatten Sie Erfolg? Wohl eher nicht. Die ketogene Ernährung könnte bei richtiger Anwendung endlich Ihre Gewichtsprobleme lösen. Sie basiert auf einer speziellen Low Carb Ernährung (kohlenhydratfrei) und bietet zahlreiche Vorteile. Neben einer schnellen Fettverbrennung führt diese Diät vor allem zu einer besseren Gesundheit, erhöhter Leistungsfähigkeit und zu einem angenehmen Sättigungsgefühl. Ja, richtig gehört: Abnehmen ohne Hunger, das geht! Was Sie erwartet: Die Grundlagen der ketogenen Diät: Lernen Sie, wie Sie mit fett- und eiweißreicher Ernährung das Beste aus sich und Ihrem Körper rausholen. Einen auf Sie zugeschnitten Ernährungsplan: In 5 Schritten führe ich Sie zu einem Ernährungsplan, der nicht „von der Stange“ kommt und auf Ihre körperliche und mentale Ausgangsposition ausgerichtet ist. Dabei liegt der Fokus insbesondere auf der Alltagstauglichkeit. Niemand steht eine Diät durch, die nicht in seinen Alltag integrierbar ist! Ein ketogener Beispieltag: Keine Angst, ich werde Ihnen an einem Beispiel zeigen, wie zuvor besprochene Ernährungsgrundsätze in der Praxis aussehen. Durch detaillierte Mengen- und Nährstoffangaben lassen sich Beispielmahlzeiten gut veranschaulichen und in Ihren Plan integrieren. 7 Tipps, die Ihren Diätalltag erleichtern: Jede Diät wart 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Frank Hilsamer. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/082813/bk_acx0_082813_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 15.07.2020
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Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategi...
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Neue Exklusive Inhalte: Das effektivste Fett-Weg-Workout in unter 10 Minuten Doppelt so viel Inhalt Geheime Hormonaktivierung zur Fettverbrennung Und noch viele mehr! Du willst endlich überschüssiges Bauchfett loswerden? Du willst Dich endlich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen? Du willst endlich Fett verbrennen ohne viel Sport und super-strikten Ernährungsplan? Du willst endlich dein Traumgewicht haben? Dann ist dieses Buch das richtige für Dich! Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel. In diesem Buch möchte ich dir mein Wissen vermitteln, dass schon hunderten anderen Menschen zu einem neuem Leben verholfen hat. In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden! Der beste Weg dazu liegt in der Beschleunigung deines eigenen Stoffwechsel. So wirst du ganz nebenbei effektiv Fett verlieren und sichtbar abnehmen. Leider haben nur die Wenigsten das nötige Wissen, um wirklich ihre Traumfigur zu erreichen! Deshalb ist dieses Buch das richtige für Dich. In meinem Buch mache ich Schluss mit gängigen Mythen und zeige dir nur, was wirklich funktioniert. Dieses Buch hilft dir effektiv beim Abnehmen und das ohne große Ernährungsumstellung oder stundenlangem Sport. Wenn man nur an ein paar Schrauben bei sich dreht, wird der Körper ganz von alleine Fett verlieren und du wirst dich lebendiger und vitaler fühlen. Bei erfolgreicher Umsetzung erwartet dich: Wöchentlicher Fettverlust Gewohnheiten, die deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln Gewichtsabnahme im Schlaf Mehr Kraft und Vitalität Mehr Selbstbewusstsein durch einen schönen Körper und noch Vieles mehr! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Meuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/095836/bk_acx0_095836_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 15.07.2020
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Abnehmen Ohne Sport: 1x1 der Fettverbrennung le...
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Einfach Abnehmen ohne Stress! Wie oft hast du schon gehört, dass du mit Zauber-Kapslen, Pillen oder Shakes abnehmen kannst. Bist du all diese leeren Versprechen endlich satt? Du möchtest endlich eine echte Lösung - eine einfache Lösung, die Abnehmen ohne Stress endlich möglich macht. Du kannst sogar noch heute damit beginnen. In diesem praxiserprobten Ratgeber erfährst du innerhalb von 30 Minuten, wie du: Wie du dich schlank isst Welche Lebensmittel dein Fett zum schmelzen birngen Welche Vitamine dich deinem Ziel näher bringen Welche magischen Getränke aus deiner Küche wirklich helfen Wie einfach es ist, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und mehr Kalorien im Sitzen zu verbrennen Und vieles mehr! Du willst mehr erfahren? Gehe jetzt den ersten Schritt. Scrolle auf der Seite nach oben und klicke auf den "Kaufen" - Button. NUR FÜR KURZE ZEIT ZUM AKTIONSPREIS Einfach Abnehmen ohne Stress! Einfach Abnehmen ohne Stress! Einfach Abnehmen ohne Stress! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Kasanmascheff. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/090568/bk_acx0_090568_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 15.07.2020
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Intermittierendes Fasten: Der Ratgeber zum schl...
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Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie mit intermittierendem Fasten leicht Gewicht verlieren und viele andere Vorteile bekommen können. Intermittierendes Fasten ist etwas, was Ihnen helfen kann, Selbstkontrolle zu gewinnen und dabei Spaß zu haben. In diesem Buch werden Sie sehr viel darüber lernen, und durch einfache Tipps und Beispiele werden Sie sehr schnell herausfinden, wie Sie Ihren Körper in Form bringen können. Sie erhalten sogar die Ernährungspläne für die verschiedenen Methoden von intermittierendem Fasten. So wird es mit Sicherheit für Sie leicht zu verstehen sein, wie diese Methoden funktionieren und wie sie zu Gewichtsverlust führen. Noch nie war es einfacher, Gewicht zu verlieren und dabei noch den Körper zu entgiften und gesünder zu leben. Sie sollten dieses Buch auf jeden Fall lesen, denn Sie werden endlich mehr über dieses fantastische Werkzeug lernen können. Viele Menschen haben schon tolle Ergebnisse gesehen und sind auch mehr als zufrieden. Wenn Sie langfristig abnehmen und ein besseres Leben genießen möchten, dann kaufen Sie das Buch und beginnen Sie Ihre Reise in eine gesunde Welt. Wir versprechen Ihnen, dass Sie sehr bald langfristige Ergebnisse sehen werden. Sie haben außer dem Gewicht nichts zu verlieren. Verabschieden Sie sich von den langweiligen Diäten, die eigentlich nicht viel bringen, und versuchen Sie dieses wirksame Mittel. In diesem Buch werden Sie mit Hilfe der Tipps sehr bald Gewicht verlieren können, und die Ergebnisse werden ausgezeichnet sein. Sie bekommen auch die Chance, über das Fettverbrennen zu lernen und wie intermittierendes Fasten dazu führen kann. Dies ist nur eines von den Dingern, die Ihnen dieses Buch liefert. Lernen Sie auch mehr über den Stoffwechsel und über Sport, und genießen Sie das stressfreie Leben mit intermittierendem Fasten! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Irina Roknic. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/079853/bk_acx0_079853_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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